La Settimana Marzianistica #48

La rubrica di chi corre con il cuore. Edizione numero quarantotto 

In questo numero: il compleanno di Laura Capelli, Fabio Fattore, Elena Benzi, Massimo Bignotti e Valeria Antonini; tifoso Marziano alla Salomon City Trail, un Marziano a  Barcellona … ed un Marziano in Bordeaux, RiM special edition, un Marziano N° 1, quota100 alla Parkrun, le trasferte dello zio Gianni, un Marziano “affamato”;  IgorMan; le StraMartians; due Cardinali Marziani, dica Trentatre-ntina!

BUON COMPLEANNO: tanti auguri: alla nostra grandissima Wonder-Mom Laura, all’infallibile “bomber” Fabio, alla “benzina super” Elena, all’ultra-coach Massimo “Bigno” ed alla “Marzia-Gnocca” del Casoretto Valeria.


Domenica 15.09 qualche foto “dimenticata” della Salomon City Trail grazie al nostro Capitano Scatenato, grande tifoso marziano sul percorso.


Martedì 17.09: un soleggiato buongiorno da Barcellona da parte di Alex Numero uno.


Venerdì 20.09: per Carlo una “vacanza” lavorativa a Bordeaux è una buona occasione per un duro allenamento in preparazione di New York.


Venerdì 20.09: la prossima settimana si terrà alle 6.00 del mattino la Pigiama Walk&Run della Lilt, in cui i Marziani faranno da pacer; fare due eventi all’alba a pochi giorni di distanza ci è parso … un po’ troppo ed allora abbiamo deciso di anticipare la Run in Milan e farla coincidere con la seduta di prova dei percorsi a City Life, sempre all’alba! Con gli amici di Almostthere era presente un solido manipolo Marziano: Franca, Giampaolo, Luca, la Nico, il Compa, Stefano, Laura, Paola e Daniele.


Venerdì 20.09: le “Team Les Flammes en Rose“ lancia una bellissima iniziativa di corsa “per una buona causa”; le numero un c’est un Martian, il nostro Marco “Baleno”!


07 Sabato 21.09: alla ParkRun n° 155 il solito bel gruppo Marziano; per l’occasione il Compa entra nel Club dei 100 insieme all’inglese Andy! A fine corsa si festeggia con i tortelli di S.Ippolito.


Sabato 21.09: tris di tapasciate per lo zio Gianni in trasferta tra Lazio e Umbria: venerdi Camminata Francigena ad Acquapendente (VT); sabato la foto lo ritrae ad Allerona (TR) nella Camminata nei boschi della Selva, per finire domenica con la Scarpinata a Monte Rufeno a Trevinano di Acquapendente. INARRESTABILE!


Sabato 21.09: serale molto “particolare” in quel di Gorgonzola: si chiama “Run & Gorgo” ed è definita manifestazione sportivo gastronomica; 7km con 4 pitstop con lo zola a farla da padrone: lasagne, risotto, bruschette e birra. Più mangi e più minuti vengono sottratti al tuo tempo. Il nostro ghisa Angelo è talmente bravo nei ristori che rischia di andare a podio!


Sabato 21.09: dopo una preparazione d’acciaio è arrivato per Igor il momento di affrontare il suo primo Ironman; 3,8km di nuoto in mare, 180km in bici per finire una maratona di corsa. A Cervia Marzian-Igor chiude 13h 13’ 01”. Il suo aspetto a fine gara sembra molto “arruffato” ma Igor dice che è colpa delle birre. EXTRATERRESTRE!


Domenica 22.09: al Parco di Monza è in calendario una tappa della Strawoman una non competitiva “al femminile”; presenti le nostre StraMartian Antonella e Morena.


Domenica 22.09: una classica tapasciata del calendario Fiasp del Varesotto è La corsa del Cardinale di Castiglione Olona; presenti al via i nostri Mauro&Paolo.


Domenica 22.09: le gare sulla distanza di 30km non sono molto diffuse; una delle più famose è la Trenta Trentina, giro dei laghi di Levico e Caldonazzo. Presenti Thelma&Louise con Luca. Molto soddisfatti al traguardo, specialmente Sara che “Corsa ma soprattutto cuore, amore, amicizia e nel mio piccolo pb su questa corsa al terzo anno che la faccio”

La Settimana Marzianistica #47

La rubrica di chi corre con il cuore. Edizione numero quarantasette 

In questo numero: il compleanno di Domenico Reina, Barbara Ferrari, Ylenia Anelli, Carlos Andiazabal,  Antonella Pitasi e Fabio Portaluppi, La Camminata di Zia Lory,  Parkrun sempre Marziana, un Marziano extra-galattico,  Marziani “sempre più in alto!”, Salomon city trail, Marzianina “precoce”; tapasciata domenicale super-alcoolica.

BUON COMPLEANNO: tanti auguri: al grande marziano Domenico, alla pimpante Barbarina, al peperino Ylenia, al gaucho desaparecido Carlos, alla marziana dal grande cuore Antonella ed al milanès desaparecido Fabio.


Martedì 10.09: La Camminata di zia Lory è una serale organizzata da Tutti per Fabio onlus con uno scopo benefico; I Marziani dovevano esserci come gruppo “per una buona causa”, ma per diversi motivi non è stato possibile; erano comunque presenti 4 Marziani, due camminatori (Franco&Gianni) e due volontari sul percorso (Enrico&Compa). Per la cronaca … non ha piovuto!


Sabato 14.09: Parkrun n°154 ed i Marziani sono sempre tanti, colorati, simpatici, belli e veloci! (per la precisione veloci non proprio tutti!)


Sabato 14.09: Ruggiero ha tutto l’aspetto di un ragazzo gracilino e deboluccio! In realtà ha un fisico con una resistenza sovrumana, extra-terrestre … Marziana. E’ uno dei “senatori” che ha finito tutte le 9 edizioni del Tor de Geànts, una gara di 330km in semi-autosufficienza con 24.000m di dislivello positivo, tempo massimo 150h. Quest’anno quei pazzi dei Valdotain si sono inventati il Tor des Glaciers: 450km con 32.000m di dislivello, tempo massimo 190h. Ruggiero è uno dei 35 FINISHER! EXTRA-GALATTICO. Giù il cappello e tutti in piedi!


Sabato 14.09: “Voglio una vita spericolata …” cantava Daniele; poi ha conosciuto Paola! Per lui, ragazzo di mare, le Dolomiti … queste sconosciute! E la vogliamo provare una ferrata? E vogliamo salire in cima al Roda di Vael nel gruppo del Catinaccio in Val di Fassa? E la vogliamo fare un’arrampicata in falesia? Ma come si fa a dire di no a Paola?


Domenica 15.09: il Salomon city trail è una corsa particolare, in pratica un trail … in città! Tre percorsi tra parchi e … grattacieli compresa la scalata ai 22 piani della torre Allianz: km 25, 15 e 9,9 con possibilità di fare la 25 a staffetta in 3; un manipolo di Marziani al via: Max, Antonio, Brigitte&Luca, Matteo ed il trio Runn3rd “lenti e costanti”.


Domenica 15.09: la StraSaronno è una stracittadina con escursione nel Parco del Lura di 5 e 10km; Luciana porta al suo esordio la piccolissima Ludovica. SPETTACOLO!


Domenica 15.09: a Copreno di Lentate sul Seveso la “tapasciata della domenica” offre percorsi spettacolari e tosti di 7, 13 e 22km; dopo una sudata di 13km la botte Compa si trova circondato da due “botticelle del Whisky Group”!

La Settimana Marzianistica #46

La rubrica di chi corre con il cuore. Edizione numero quarantasei 

In questo numero: il compleanno di Daniela Antonini, Alessandro Tappa, Adriano Piccolo, Salvatore Merando, Maria-Louise Arscott, Roberto Giacchi e Gabriella Del Pesco; 4 marziani alle Eolie; allenamenti “intensivi”; Strapasciata del Naviglio; a Parigi di corsa …; Marziani a San Siro; BucciNight super…bagnata; MarziaGnocche a spasso; Stracassinetta “quasi” bagnata; Marziani sulla Gazzetta del Sud,  Irish Parkrun dei record, un Marzianino alla Bimbinpista Road, Marziani “avvinazzati” alla Maratona del Medoc, StrArlùgn pioggia&sole; Matteo di casa al Parco Nord, un triathleta Marziano a Mergozzo..

BUON COMPLEANNO: tanti auguri: a due responsabili di onlus “Marziane”: Daniela di Ciai ed Alessandro di Sport senza frontiere; al “cuoco” acciaccato Adriano, all’ingegnere “desaparecido” Salva, all’acrobatica “mojito” Maria-Louise, al maratoneta Marziano Roberto ed alla nostra instancabile “gidipi” Gabriella.


Lunedì 02.09: una doppia coppia Marziana (Gabriella&Franco e Paola&Paolone) partecipa al giro podistico delle Isole Eolie; 5 gare in 6 giorni, 2 a Vulcano, 2 a Lipari ed una a Salina, con pomeriggi in spiaggia a fare il bagno.


Lunedì 02.09: il nostro Igor non molla di una virgola; la sua preparazione all’Ironman non conosce soste; “Quando hai la testa piena di pensieri basta mettere un paio di scarpe e mettere un piede davanti all’altro#roadtocervia


Lunedì 02.09: la Strapasciata del Naviglio organizzata a Robecco dai TRT è una delle serali più belle; per me la NUMERO UNO. Ottima organizzazione sotto tutti gli aspetti: percorso meraviglioso, segnalato e presidiato molto bene; parcheggi segnalati e gestiti, iscrizioni rapide, bel pettorale, pacco gara sontuoso. E poi lo sapete che a me piacciono i ristori e quello di Robecco è … di più, di più! Bibite di tutti i tipi compresa la mia amata coca, bocconcini al zola, pizzette, panino alla mortazza, pasta “arrabbiata”, frutta a volontà (prugne, susine, arance, melone, anguria, uva bianca e nera); ai dolci … non ci sono arrivato perchè ero pieno. Dulcis in fundo … sangrìa e due cocktail: lucano al chinotto e limoncello menta e tonica. Che sfiga che dovevo guidare (però li ho assaggiati entrambi per digerire)!


Mercoledì 04.09: siamo a Parigi per lavoro e … ce la vogliamo fare una bella corsetta Marziana? Sara Croft non perde un colpo.


Giovedì 05.09: arriva un ospite romano che vuole sgranchirsi le gambe e Stefano lo accompagna di corsa alla Scala del calcio.


Giovedì 05.09: la seconda edizione della BucciNight è quasi una fotocopia della prima: manca poco alla partenza quando si scatena un uragano con vento ed acqua. Un centinaio di coraggiosi affronta i 3 giri sul bel circuito di 2km e chiude la gara “in umido”. BRAVEHEART! Come Marziani facciamo servizio al ristoro, deposito borse e sul percorso. Grazie a tutti i volontari ed a chi ha corso; da sottolineare il rientro alle “corse” del Marziano fondatore Alberto Tasca; per ogni iscritto Paolo Fossati di Verde Pisello devolverà 1,00 euro ai Marziani che gireranno la somma (con una “doverosa” integrazione!) ai Nasi Rossi dell’Associazione Veronica Sacchi. 


Venerdì 06.09: la Giorgia è un tesoro di bimba ed allora mamma Laura ne approfitta per scorrazzare per Milano insieme alla sua compagna di staffetta “MarziaGnocca” Valentina Compiani. SPETTACOLO!


Venerdì 06.09: altra bellissima serale è quella di Cassinetta di Lugagnano con percorsi tra Ville e Naviglio; organizzazione sempre impeccabile; il meteo concede una breve tregua proprio nell’orario di gara, tra un temporale e l’altro; presente il nostro infaticabile Enrico.


Sabato 07.09:  la pagina sportiva della Gazzetta del Sud riporta un articolo sul Giro podistico delle Eolie con la foto dei nostri 4 Marziani. MITICI!


Sabato 07.09:  l’edizione n° 153 della Milano Nord ParkRun rimarrà nella storia per il record italiano di presenze: ben 230. Grazie anche ad un simpaticissimo gruppo di 58 Irlandesi che hanno molto apprezzato i biscottini dello “zio” Gianni ma soprattutto, il prosecchino! Come sempre molto numerosi i Marziani.


Sabato 07.09:  la “Bimbinpista” Road è ormai un appuntamento tradizionale per gare/giochi in pista al campo XXV Aprile l’ultimo sabato prima dell’inizio delle scuole; quest’anno oltre 120 bimbi dagli 11 mesi ai 13 anni hanno “gareggiato” sui 30m, 60m, 200m, 400m e 600m seguiti da istruttori e “bombardati” di foto da genitori e nonni; al termine della corsa medaglia e pacco gara per tutti e via a divertirsi nella sabbia del salto in lungo ed a lanciare il “vortex”. Al via sui 400m un “marzianino”, figlio di Chiara&Alberto. TENERO! E Carlotta, la nipotina “marziana” di Igor ha dominato la sua serie dei 60m stracciando anche i maschietti.


Sabato 07.09: “Le Marathon de Médoc” che si disputa a Pauillac nella zona del Bordeaux, è una delle gare più straordinarie del mondo; non è facile iscriversi perché è molto apprezzata dai … non astemi; il tempo massimo è molto generoso perché i concorrenti dopo qualche ristoro cominciano a correre a zig zag! Sul percorso ci sono 22 punti di ristoro ed una ventina di “test enologici” alias degustazione di vini pregiati in “dose moderata”, 55 punti spettacolo e vari punti di degustazione (ostriche, bistecche, maialino, formaggi, uva, gelato, ecc.), Insomma: arrivare al traguardo è un’impresa da atleti veri. Inoltre, per la serie “famolo strano” la devi correre vestito secondo il tema dell’anno; il tema del 2019 è Super Eroi. Presenti 4 Marziani “voraci”: Laura (ma le rossine dove le hai lasciate?), Marino (povero Elia!) e (potevano mancare?) Paola&Daniele. EROICI! Presente anche il Marziano in esilio (in attesa di Brexit) Francesco Chemolli (in ottima compagnia!) che mi ha mandato foto del ristoro al km 30, sapendo di farmi venire l’acquolina in bocca. Alla fine due domande: 1) ma cosa è successo ai capelli di Daniele? E’ andato dalla parrucchiera a fare la permanente? 2) Ma come fa di cognome la Mussida?


Domenica 08.09: alla StrArlùgn, tapasciata domenicale si parte sotto una pioggia battente, si corre saltando le pozzanghere per la lunga e poi … esce il sole e si finisce “accaldati”. Presente il Compa con la Barbarina ed Angelo, il re dei tapascioni.


Domenica 08.09: Matteo partecipa alla Festa dello Sport del Parco Nord allenandosi con gli amici di RunSmile.


Domenica 08.09: Stefano invece conquista la medaglia di finisher al Triathlon medio di Mergozzo (1,9 km a nuoto nelle acque del lago, 90km in bici e 22km di corsa). CIUMBIA!

La Settimana Marzianistica #45

La rubrica di chi corre con il cuore. Edizione numero quarantacinque (NUMERO DOPPIO)

In questo numero: il compleanno di Max Sangalli, Antonio Capasso, Jessica Carbone, Daniela Giordano, Pierluigi Colombo, Stefano Lampertico, Giuliana Serracchioli e Aiche Barikhan; 21 anni insieme; doppia coppia in montagna; vacanze marziane; volontari Marziani alla Parkrun n° 151, un Marziano “Corso” di corsa; sposini Marziani in Val Trompia; Marziana sul Lambro; ristori “Marziani” alla Strapagnano; allenamento “ticinese”; sempre più in alto!;  le serali dei 4 dell’Ave Maria; ; Run in Milan di fine vacanze; il Ghisa a Tribiano, alla Parkrun n° 152 Marziani a gogò; giallo Marziano a Basiano.

BUON COMPLEANNO: tanti auguri: a Max, uno dei migliori acquisti Marziani, allo storico fotografo marziano Andò, alla dolce tri-marziana Jessica, alla Women in Run Daniela, al simpatico pelatùn brainsòe Pier, all’amico ScarpDeTenis Stefano, alla indimenticata Regina Marziana in esilio e “coccia” della montagnetta Giuliana ed alla “storica “Aiche.


BUON ANNIVERSARIO: una delle coppie Marziane più affiatate festeggia i 21 anni di coppia! TANTI AUGURI a BRIGITTE&LUCA.


Martedì 20.08: una bella gita in montagna, panorami spettacolari dalla porta di Prada e poi una bella polenta ci sta! Escursione in Valsassina per la doppia coppia Marziana Cinzia-Sergio e Lelia-Giuseppe con terzo tempo “adeguato”


Vacanze Marziane: si concludono le vacanze marine in “Diano-marca” di Stefania&Marco..


Vacanze Marziane: e si concludono anche quelle di Brigitte&Luca e Sara&Fabio in Puglia con un’ultima corsa in spiaggia.


Vacanze Marziane: e sono al tramonto anche le vacanze in Versilia di Flavio con l’amico Marziano Fabrizio&Co.


Vacanze Marziane: il Compa e Maria Grazia visitano le capitali Baltiche: Helsinky, Tallinn, Riga e Vilnius; la maglietta marziana giallo-fluo “acchiappa” alla grande.


Sabato 24.08: alla Parkrun n° 151 piccoli e grandi (e grossi) Marziani tra i volontari!


Domenica 25.08:  sei in vacanza in Corsica e non vuoi farti una corsa? (bagài, nel senso di run!); a Penta di Casinca si disputa il Casinca Trail su tre distanze: 7, 10 e 17km (grande boucle); Stefano non si lascia sfuggire l’occasione!


Domenica 25.08: della serie “il pericolo è il mio mestiere” i freschi sposini Marianna&Luca si cimentano in un trekking da paura tra ruscelli e cascate con rocce a strapiombo, ponti tibetani, pareti per arrampicate e percorsi attrezzati nel Parco delle Fucine in Val Trompia.


Domenica 25.08: di ritorno da Diano Marina Stefania&Marco scaldano le gambe al Lamber Park.


Domenica 25.08: Pagnano è una frazione di Merate (LC), nella bassa Brianza; l’ultima domenica di agosto si riempie di tapascioni “affamati” attirati dalla fama della StraPagnano; oltre ai percorsi bellissimi e tosti, a Pagnano sono tosti anche i ristori; oltre a quelli degli organizzatori ce ne sono molti altri offerti dalle aziende locali in cui si possono degustare: yogurt, panne, frutti di bosco, formaggi ed anche … polenta e miele! Sempre numerosi i Marziani presenti.


Lunedì 26.08: continuano in riva al suo Ticino gli allenamenti di Igor in vista dell’ormai imminente Ironman.


Mercoledì 28.08: alla “24° Passeggiata sotto le stelle” di Garbatola sono presenti i “4 dell’Ave Maria” (nella foto manca Franco, già in doccia!); si tratta di una notturna di 6km lungo un circuito cittadino di 3km. Al termine “Festa Granda”.


Giovedì 29.08: il barefoot runner Marziano Andrea Testa indossa scarponi, corde e caschetto per portare la maglietta Marziana sulla cima del Corno di Grevo, quota 2.827, lungo una ferrata tostissima in Valle Adamè, nel gruppo dell’Adamello. COMPLIMENTI!


Giovedì 29.08: posticipata al giovedi mattina, causa rientri vari dalle vacanze, la classica Run in Milan ritorna alle partenze “al buio” prima dell’alba; bel gruppo suddiviso in due ritmi di corsa ed uno di fitwalking con classico ritrovo a metà corsa in Darsena. Molto generose le offerte del “caffè in sospeso” a favore di Make a Wish.


Venerdì 30.08: i 4 dell’Ave Maria si presentano al via della Cùr…Sagra a San Lorenzo di Parabiago, dove trovano il “baracchino” Marziano Flavio Fly Colombo; percorsi di 5km e 10km (due giri) in gran parte cittadini con diversi “giri dell’oca” che permettono di “sfiorare” quelli più veloci; ristoro finale “ultra”. Il menu della sagra era da citrosodina …


Venerdì 30.08: nella bassa milanese, in quel di Tribiano si disputa la “A spass per i tri campan de Tribian”, una serale di 4 e 7,8km; al via il nostro ghisa Angelo, sempre in formissima.


Sabato 24.08: alla Parkrun n° 152 boom di presenti e boom di Marziani.


Domenica 01.09: la Run x Basian a Basiano, tra bosco del Rio Vallone e Villoresi si svolge la classica prima tapasciata dopo le ferie. Sui percorsi di 7, 14 e 21km si scatena un bel gruppo di Marziani; percorsi abbastanza difficoltosi e ristori un po’ caotici ma l’importante è … ricominciare.

La Settimana Marzianistica #44

La rubrica di chi corre con il cuore. Edizione numero quarantaquattro

In questo numero: il compleanno della piccola Linda Ghidotti Gervasio e di 4 Marziani “storici”: Alessandra Lanfranchi, Olivia Chierighini, Wiam Al Sudani e Maurizio Molinari, cresce la famiglia Marziana; una “lunga” Marziana in alta quota; Marziani sul lago d’Orta; un “Marzianone” ad Hyde Park; Buon Ferragosto Marziano; saluti Marziani dalle vacanze; una Marziana corre in salita; ParkRun in Polonia ed a Milano; la banda NRT; tre Baracchini in montagnetta; un Marziano a spasso per Milano.


BUON COMPLEANNO: tanti auguri: alla dolce e coraggiosa Alessandra, ad Olivia in cucina coi tacchi a spillo, alla “capellona” Wiam ed all’istrionico Maurizio! Spegne la sua prima candelina la cucciolotta Marziana Linda: nel suo primo anno di vita ha già partecipato ad una missione e ad una staffetta Marziana!


BENVENUTA PICCOLA LUDOVICA!!! La nostra Luciana Zanela ci presenta l’ultima arrivata nella famiglia Marziana: la sua piccola LUDOVICA.


Lunedì 12.08:  la nostra tedeschina Dagmar ossigena le corde vocali in alta quota; ritorna per qualche giorno Montagnetta Skyrunner con un trekking in Val Malenco: eccola sul ghiacciaio al rifugio Zoia.


Lunedì 12.08:  Orta 10×10; si conclude la splendida avventura sul lago dorato; l’ultima giornata al trio Gabriella Franco Compa si aggiungono Emiliano e la Nicoletta, mentre Danielina “piedona” Pingiorina fa un tifo scatenato per tutti! Strameritato il medaglione puzzle.


Mercoledì 14.08:  il neo-Marziano londinese Alan Lovell corre ad Hyde Park la suggestiva “Chase the Sun”, una serale di 5km.


Buon Ferragosto Marziano: da Sesto S.G. Max Sangalli in bici sotto gli occhi di quel curiosone del suo cane.


Buon Ferragosto Marziano: da Peschici dalla “doppia coppia” Brigitte&Luca e Sara&Fabio e dalla inarrestabile coppia Thelma&Louise.


Buon Ferragosto Marziano: da “in giro per il mondo” dal pensionato Fulvio: “La Galassia è la mia casa!”

Buon Ferragosto Marziano: da “in giro per … Milano” dal pensionato Flavio: “Milàn l’è un grand Milàn!”


Buon Ferragosto Marziano: da “in giro … a tapasciare” dai pensionati Gabriella, Franco e Compa: “La corsa è la nostra casa!”. Tapasciata spaccagambe a Berbenno (BG) breve sosta per rifiatare dopo un kilometro verticale.


Vacanze Marziane: saluti e baci da Sara Croft da Peschici.


Vacanze Marziane: saluti e baci dalla “nonna-gnocca” Elena da Marina di San Vito.


Vacanze Marziane: saluti … senza baci da Luciano da Tavolara.


Vacanze Marziane: saluti “molto invidiati” da Alessandra LaOrz dalle isole Seychelles.


Vacanze Marziane: saluti “molto invidiati” ed a pancia piena da Fabio&Co da Baia di Manaccora.


Vacanze Marziane: saluti dalla Val Sesia dal Compa sulle tracce dell’indimenticato Marziano Andrea “Biscottino” De Previde Prato, sul percorso della Bisc8km, la gara che si disputa in suo ricordo a metà giugno.


Vacanze Marziane: freschi saluti dai monti dal mitico Silvio Tini


Vacanze Marziane: caldi saluti dal mare da “Run in Milan” Stefano perché … i Marziani mica sempre corrono!


Vacanze Marziane: caldi e sudati saluti dal mare da Donata&Dario perché … i Marziani corrono anche in salita!


Vacanze Marziane: caldi e gioiosi saluti dal mare da Sara&Fabio&Brigitte&Luca perché i Marziani … qualcuno corre e qualcuno si abbronza!


Venerdì 16.08: La Baceno Devero Crampiolo, giunta alla 49° edizione, è ormai una classica del dopo Ferragosto. E’ una non competitiva che si svolge in una delle zone più belle delle Alpi Lepontine, una cavalcata di quasi 15 km dai 623 m di Baceno ai 1.831 m dell’incantato borgo di Crampiolo dove si conclude con il tipico “pranzo alpino”. Al via la frizzante Marziana Barbara “Bab” Morandi.


Sabato 17.08: in vacanza in Polonia, lo “zio” Gianni e gli amici Ivan ed “Orzowey” Andrea partecipano alla ParkRun di Czestochowa.


Sabato 17.08: la settimana di Ferragosto la Milano Nord Park Run non si ferma; alla n* 150 siamo in 83 tra cui, come sempre, molti Marziani.


Sabato 17.08: il Naviglio Running Team è stato uno dei più “vivaci” alla 10×10 di Orta; l’amico Juri viene festeggiato in allenamento dalle 3M e Luca per le sue 10 Maratone (38° su 69 finisher con 52h 57’ 03”) COMPLIMENTI.


Domenica 18.08: tre Marziani della Via Baracca in montagnetta fanno gli amici del drago verde. Michele, Michela e Flavio “Fly” inarrestabili.


Domenica 18.08: e per concludere in bellezza, in nostro carissimo amico Pierpaolo Rossi: “Di passaggio a Milano non potevo non fare una corsa mattutina in tenuta Podisti da Marte!!! Ciao Marziani”

La Settimana Marzianistica #43

La rubrica di chi corre con il cuore. Edizione numero quarantatre

In questo numero: il compleanno di Paola Mussida, Alberto Tasca, Patrizia Gentili, Roger Marcel Montgomery e Maria Comotti, Marziani a gògò alla 10 maratone in 10 giorni sul lago d’Orta; due Marziani D(i)anesi, Marziani a Milano; Irish Martians; una Marziana in Valtellina.

BUON COMPLEANNO: tanti auguri: a Paola, la marziana più frizzante che c’è, al grandissimo marziano della prima ora Alberto, alla Patrizia più dolce che c’è, al silente Roger ed alla “storica” Maria.


Martedì 06.08:  Orta 10×10; i Marziani Gabriella, Franco e Compa incontrano un extra-terrestre: Angelo Squadrone, 90 anni, campione mondiale sulla mezza e sui 10km, impegnato a correre 10 mezze in 10 giorni.


Mercoledì 07.08:  Orta 10×10; al solito terzetto si aggiunge lo zio Gianni mentre Riccardo sceglie una giornata terribile per portare a termine la sua seconda maratona; ma pioggia torrenziale, fango e pozzanghere non lo spaventano e chiude in 5h 20’ 15”. EROICO!


Giovedì 08.08: Orta 10×10; il ”massiccio ParkRunner” londinese Alan Lovell si innamora della maglietta Marziana e me la chiede; e subito la indossa in gara; prima della partenza facciamo un intervento a sandwich sul campione Adam Holland, vincitore delle ultime due edizioni.  


Venerdì 09.08:  nel gelido Mare del Nord si allenano i due Marziani D(i)anesi Stefania&Marco.


Venerdì 09.08:  Enrico invece è ancora al lavoro e si allena lungo i sentieri di Citylife all’ombra dei … grattacieli!


Venerdì 09.08: Orta 10×10; ed anche sul lago dorato il nostro Capitano indimenticato ed indimenticabile … è sempre con noi!


Domenica 11.08:  la inarrestabile coppia Paola&Daniele corrono la Dublin Rock’n Roll Half Marathon per conquistare gloria, medaglia ma, soprattutto, per un ristoro da Guinness!


Domenica 11.08:  la nostra Milvia non corre ma non stà mai ferma lo stesso; “Camminata in solitaria per cancellare la settimana, dove ti accorgi che la vita è veramente un soffio …e ogni attimo va vissuto intensamente. Naturalmente I-MARZIANI sempre con me”.


Domenica 11.08: Orta 10×10; “ospiti” giornalieri la Nico ed Igor che continua imperterrito la sua preparazione all’Ironman; oggi si fa una maratona bella tosta in 4h 08’ 11” in 20° posizione e primo di categoria. STICAZZI!

La Settimana Marzianistica #42

La rubrica di chi corre con il cuore. Edizione numero quarantadue

In questo numero: il compleanno di Rita Guerriero, Damaris Mederos, Daniela Pingiori, Giampaolo Gerbaz, Gabriella Mainardi, Stefania Lanzillotto e Daniele Chiesa; gli allenamenti Nrt; Run in Milan “quasi in ferie”; Marziani alla Parkrun; allenamenti alle Cave; sgambata “laghèe”; trail nell’Oltrepò, Marziani “Briantei”.


BUON COMPLEANNO: tanti compleanni e tanti auguri: a Rita “guerriera” Guerriero, alla Cubanita Damaris, alla mia Pingiorina preferita, al roccioso montagnard Giampaolo, a due glorie Marziane, la mia “segretaria” Gabriella Mainardi-sister, alla prof Lanzi dagli occhi di cielo ed al “supereroe” dal grande cuore Daniele Chiesa.


Martedì 30.07:  gli allenamenti sul Naviglio degli Nrt hanno sempre una ”componente” Marziana!


Mercoledì 31.07:  edizione “quasi in ferie” della nostra Run in Milan mensile. Bellissima mattinata in una Milano da correre con folto gruppo Marziano! Bei percorsi, bella compagnia, buon “raccolto” con il caffè in sospeso (40,00 euro a favore di Make a Wish). GRAZIE DI CUORE A TUTTI.


Sabato 03.08: alla ParkRun n° 148 i colori Marziani sono, come sempre, ben rappresentati.  


Sabato 03.08: al lido di Gozzano sul lago d’Orta parte la 10×10; per 10 giorni consecutivi si potrà correre 10, 21, 42 e 50km. Percorsi incantevoli ed ambiente allegro e cordiale. Già dal primo giorno le maglie Marziane non mancano. Gabriella&Franco, primatisti Marziani di maratone disputate, posano con il primatista Italiano Vito (1.220) ed i due primatisti mondiali, entrambi tedeschi: Christian (2.743) e Sigrid (2.145). 


Domenica 04.08: al Parco delle Cave ci si allena in allegra compagnia; Stefano incontra il Marziano Luca.


Domenica 04.08: la nostra piccola grandissima Milvia “laghèe” si concede una camminata “per aprire la mente, per sciogliere i pensieri, per assaporare la vita. Nel blu dipinto di blu. I-MARZIANI sempre con me”.

Domenica 04.08:  il nostro Igor sta seguendo un programma “d’acciaio” in preparazione del suo IronMan; il Trail di San Zaccaria su e giù per le colline dell’Oltrepò per 25km lo vede 4° di categoria.


Domenica 04.08: “Estate ai laghi Briantei” era un bellissimo circuito di 5 tapasciate dei pomeriggi estivi lungo i sentieri dei laghi della Brianza, ideato dall’indimenticato Giorgio Molteni; quel che ne resta è la tapasciata domenicale di Bosisio Parini sul lago di Pusiano; Michele vi incontra Paolone.

La Settimana Marzianistica #41

La rubrica di chi corre con il cuore. Edizione numero quarantuno

In questo numero: il compleanno di Flavio Capuzzo, Marianna Pingiori, Massimino Fais, Mauro Fugazza e Massimo Bazzarelli; riunione al Parco; Missione Marziana n° 15 per Love Life; Happy Hour di Buone Vacanze; un Marziano “in Camino”; il “marker” Marziano; una coppia di MarZesani; Marziano in acqua!

BUON COMPLEANNO: tanti auguri ad una colonna Marziana di ieri, oggi e domani: Flavio; alla nostra neo-sposina Marziana Marianna “Kokytas” ed a tre “vecchie glorie” Marziane, sperando di rivederli presto tra noi: Massimino “Maxxi” Fais, Mauro Fugazza e Massimo Bazzarelli.


Martedì 23.07:  prima della Missione il consiglio direttivo si riunisce al completo per una veloce e zanzarosa riunione sulle panchine del parco giochi al Sempione.


Martedì 23.07:  Missione Marziana n° 15 a favore di Love Life; è la Missione serale estiva, si parte da Via Cesariano e si corre/cammina nel regno della “Milano da bere”; Sempione, Arco e zone limitrofe. Si corre per Love Life e le sue iniziative di Ippo-Musico-Terapia a favore dei bambini ricoverati all’Istituto dei tumori. Il caldo tremendo smorza un po’ la nostra voglia di correre “forte” ma non l’entusiasmo e la gioia di stare insieme per una buona causa, sempre. Nonostante il caldo record, siamo tanti, siamo belli, siamo I-MARZIANI !!!


Martedì 23.07:  ed al termine della Missione … Happy Hour con saluti ed auguri di Buone Vacanze (ma NON MANCATE alla Run in Milan di mercoledi 31.07!); il Cafè Popolare offre una vasta scelta di cibi e bevande e noi … non ci tiriamo indietro. Siamo I-MARZIANI!!!


Mercoledì 24.07: dai paesi Baschi e più precisamente da Irun parte uno dei “camini” verso Santiago de Compostela; il nostro Mauro saluta i Marziani da Deba.


Sabato 27.07: alla ParkRun n° 147 il grande Marco Tarantola consegna a Rita il “marker” Marziano; ora possiamo “segnare” i percorsi marziani!


Domenica 28.07:  allenamento domenicale su e giù per la Martesana per Stefania&Marco!


Domenica 28.07:  al Lago d’Orta sono più “coraggiosi” che in altri laghi dove le gare in programma sono state cancellate; fortunato Stefano che ad Omegna può prendere il via alla “Traversata da riva a riva” con la boa n° 255.

La Settimana Marzianistica #40

La rubrica di chi corre con il cuore. Edizione numero quaranta

In questo numero: il compleanno di Alessandra “laOrz” Orzella, Erika “tata” Bocchi, Milvia “la mia Milvietta” Cavallaro e Dominic “corri&scatta” Rowsell; Due Rite alla Parkrun; Marziani sul Naviglio; un Marziano al Lago Boscaccio; Parkrun giallo-Marziana; spillette Marziane a Livigno; Carlo&Marco, ma chi li ferma questi due? Ciclo-Marziani sul Po; MiniGiro Brianzolo; Cervja aspetta un Iron-Marziano.

In attesa della “ALLUNAGGIO COLLECTION” ricordo a tutti la Missione Marziana n°15 martedi 23.07 in Via Cesariano; partenza alle 19.00 si corre si cammina e poi si mangia&beve e si fanno gli auguri! A Favore di Love Life. NON MANCATE!!!


BUON COMPLEANNO: tanti auguri alla spumeggiante Alessandra, alla nostra tata “emigrante” Erika, alla peperina più peperina che c’è Milvia ed al grandissimo nonno-Marziano Dominic.


Sabato 06.07: alla ParkRun n° 146 mi era sfuggito l’esordio di Rita&Rita!


Mercoledì 17.07: gli amici di Alzaia Naviglio Running organizzano una corsa-aperitivo lungo il Naviglio, la ApeRun2019 di 4, 8 e 12km. Partenza ed arrivo in un noto locale con ape-mangiata finale con “bibite erbose”. Medaglia “commestibile” e charity a favore di Associazione Veronica Sacchi. Presente un bel gruppetto di Marziani vispi e “capelloni”!


Sabato 20.07: il nostro Riccardo si allena lungo i percorsi che circondano il lago Boscaccio di Gaggiano, luogo di partenza ed arrivo dell’indimenticata mezza “I Colori del Naviglio”.


Sabato 20.07: alla ParkRun n° 147 fa il suo esordio in maglia gialla la neo-Marzianina Anna col nostro Max come pacer. Presenti come sempre molti Marziani ma … la Rita dov’era?


Sabato 20.07: la Stralivigno è una mezza tostissima con un percorso spacca-gambe; il nostro Luciano soffre ma non molla!


Sabato 20.07: si parte sabato e si arriva domenica! E’ la UltraMarathon Asolo 100km; la coppia Carlo&Marco, freschi conquistatori dello Stelvio, sono alla partenza di questa 100km trail e conquistano la cima del mitico Monte Grappa. Ma una domenica normale no eh? Intanto si mormora che Betty&Stefy abbiano avviato le pratiche di divorzio …


Sabato 20.07: si parte sabato e si arriva domenica! E’ un ciclo-week-end sul Po; Paola&Daniele e … Rita (Ah, ecco dov’era!) pedalando pedalando fanno strani incontri Marziani!


Domenica 21.07: a Briosco si ritrovano tutti i tapascioni in attesa di vacanze (o appena tornati!). Il minigiro Brianzolo è una classica caldissima e tosta lungo sentieri, parchi e boschi. Presenti il Compa con Clodett&Enrico; gradito incontro al traguardo col grande Renzo Barbugian.


Domenica 21.07: IRONMAN, basta il nome per capire che è una gara non per tutti; il nostro Igor ha messo nel mirino l’Ironman di Cervia del 21.09. La preparazione è in corso e noi Marziani tifiamo tutti per Igor.


Vacanze Marziane: seconda settimana in Val di Fiemme per il Compa tra monti e “fiori”!

La Settimana Marzianistica #39

La rubrica di chi corre con il cuore. Edizione numero trentanove

In questo numero: il compleanno di Silvano Sforzin; Magnolia “Orange” Run; allenamenti al Giuriati; la consegna dell’assegnone RiM 2018; ParkRun gialla Marziana; l’allenamento della “sposina” Marziana; due marziani in cima allo Stelvio; a casa di Love Life, la onlus della prossima Missione; Marziani in vacanza: il Compa in Val di Fiemme, lo Stefano in Val d’Aosta, Sara&Fabio al mare a Lavagna.

BUON COMPLEANNO: tanti auguri a Silvano, intramontabile “vecio” e grande amico Marziano.


Domenica 07.07: si è disputata all’Idroscalo la Magnolia Run, una serale non competitiva tutta “orange”; sono presenti Paola&Daniele, la famiglia di Franca Maria al completo e Claudio; al terzo tempo finale partecipano solo i “nerd”.


Martedì 09.07: gli “ing” Paola e Christian partecipano agli allenamenti seriosi del Campo Giuriati; roba da finire dritti in galera …


Giovedì 11.07: le Run in Milan 2018 sono state dedicate all’associazione Più Unici che Rari per la ricerca contro la sindrome di Alexander, una delle malattie rare; con il caffè in sospeso abbiamo raccolto 1.000 euro che abbiamo donato, tramite PUCR, all’ospedale dei bambini Buzzi per l’acquisto di apparecchiature per gli esami EEG; un bel gruppo di Marziani partecipa con gli amici di PUCR alla consegna ufficiale dell’assegnone Marziano al direttore ed ai medici ed infermieri del reparto di Neurologia Pediatrica del Buzzi. GRAZIE DI CUORE A TUTTI I MARZIANI DELLE RUN IN MILAN (e non solo). Un grande augurio all’associazione PUCR perché possa continuare le proprie battaglie; un saluto al Presidente Domenico, al suo piccolo grande guerriero Nicolò ed a tutti i bambini e famiglie di PUCR.


Sabato 13.07: alla ParkRun n° 145 i Marziani presenti sono talmente tanti che il Parco Nord si colora di giallo! Abbiamo anche Max che fa il pacer col palloncino!


Domenica 14.07: in quel di Buccinasco si allenano 2 delle 3 Emme; la neo “sposina” Marianna con l’inseparabile amica Milena.


Domenica 14.07: Love Life è la onlus per cui correremo la Missione n° 15 del 23.07 (NON MANCATE !!!) e per cui abbiamo fatto raccolta fondi alla MM; organizza presso un maneggio dei pomeriggi di svago e ippo-musico-terapia per bimbi ricoverati all’istituto dei tumori; una delegazione Marziana ha partecipato ad uno di questi pomeriggi. Ecco le parole di Flavio: “Oggi abbiamo visitato il bellissimo centro ippico Robbie’s Team e visto il progetto di Love Life onlus finalizzato all’ippoterapia accompagnata dalla musica. È stato molto bello vedere come ai bambini e i ragazzini piacesse prepararsi ed andare a cavallo accompagnati dalla musica suonata dalla Marziana Silvia Canavero e anche per noi Marziani come i progetti che appoggiamo si concretizzino. Prossimo appuntamento con Love Life Onlus missione del 23 luglio. Per una buona causa sempre.”


Domenica 14.07: la Re-Stelvio-Mapei è una mezza “estrema” tantè che ti danno più di 5 ore per finirla; si parte da Bormio 1.225m e si conquista Passo Stelvio a quota 2.758 con 1.533m di dislivello in 21km. Alla partenza, ma soprattutto medagliati al traguardo, i nostri baldi Marziani Carlo&Marco. SUPER-COMPLIMENTI !!!


Vacanze Marziane: il Compa in vacanza in Val di Fiemme prima “s”copre panorami e poi occupa una “panchinona” GiallaMarziana.


Vacanze Marziane: lo Stefano in vacanza in Val d’Aosta passeggia e … corre!


Vacanze Marziane: Sara Croft con Fabio & Friend in vacanza al mare di Lavagna non mollano mai!