La rubrica di chi corre con il cuore. Edizione numero trecento sessanta tre
In questo numero: Marziano un giorno Marziano per sempre; allenamenti e tapasciate; Il week end Marziano. BUONA PASQUA!
Marziano un giorno Marziano per sempre. Momenti belli ma proprio belli!
Sabato 28.03.2026: la Milano Nord parkrun n° 418 è stata anche la seconda ParkRiM Marziana dell’anno. Presente il piccolo eroe Gabriele con il suo papà. La raccolta fondi per gabrilittlehero.it ha incamerato ben 300,00 euro grazie alla generosità dei presenti. GRAZIE DI CUORE. La nostra Sophie è a Cheltenham.
Domenica 29.03.2026: Patrizia, Marziana dal cuore d’oro “Portare un sorriso, ti regala tanta felicità e sorrisi. Con Eroi per gioco”
Domenica 29.03.2026: Andrea, Marziano da Formula Uno, di corsa da Maranello a Modena “1 anno dopo ”
Lunedì 30.03.2026: Annamaria e Rita infaticabili con le amiche di CamminiAmo “Si cammina in compagnia Stasera finalmente sono tornate dopo un po’ di tempo Pina e Rita ”
Martedì 31.03.2026: Marino, il Marziano più foundraiser della Via Lattea “Sono preparato? NO. Sono pronto per la Regina dell’Atletica? NO. Quindi? SÌ, corro lo stesso.” La mia storia con la maratona è iniziata per caso, tra un paio di scarpe regalate da un amico che non c’è più e lo spirito dei Podisti da Marte di Fabrizio Cosi. Domenica correrò la mia 17^ Maratona di Milano. Non per il cronometro, ma per attraversare quella “fessura stretta” che mi ridà libertà. E soprattutto per sostenere due progetti solidali a cui tengo moltissimo. Ho raccontato tutto nel mio nuovo post su Substack https://marinz.substack.com/…/il-sentiero-della-vita…
Se volete correre al mio fianco con una piccola donazione, nel post trovate i link ai due progetti. Anche pochi euro fanno la differenza per chi ne ha bisogno.
#imarziani #runnersolidale #CharityProgram #perunabuonacausasempre Rete del Dono I-MARZIANI”
Martedì 31.03.2026: The Fabulous Four Parkrunner Team composto da Amy, Alex, Emily e Pedro lanciano la sfida con una staffetta extraterrestre. Emily the Captain:
“This year I’m running the Milano marathon relay with Alex, Emily and Carlos. We are running for a Down syndrome charity and you can sponsor us here. Four friends, united by our love of running at #MilanoNordParkrun, are taking on the Milan Marathon Relay 🇮🇹 🏃🏻♀️🏃🏼🏃🏽♂️🏃🏽♀️
We are proud to support AGPD – Associazione Genitori e Persone con Sindrome di Down (Association of Parents and People with Down Syndrome), a charity dedicated to improving the psychological and emotional well-being of people with Down Syndrome and their families. AGPD works passionately every day on autonomy, independent living, work and the challenges of daily life, but the emotional aspect is equally important—and too often overlooked.
https://www.retedeldono.it/en/iniziativa/emilygeorgiades/milano-marathon-relay-run4agpd
Mercoledì 01.04.2026: ed anche ‘tortellina’ Giuliana corre la staffetta PER UNA BUONA CAUSA!
Mercoledì 01.04.2026: i mercoledì del Compa: si esplora la Riserva Bosco del Wwf di Vanzago con rogge, fiori, funghi e … gamberoni!
Venerdì 03.04.2026: non di sola corsa vivono i Marziani! La storica Marziana Ivana Babic vive anche d’arte. “Very happy to share that I received Best in Show / Overall Winner at the Light Space & Time Abstracts Competition Grateful and inspired to keep creating “Abstracts” Art Exhibition – April 2026 | Light Space & Time Online Art Gallery https://share.google/TpIoo5YJuDpZXcjyu”
Sabato 04.04.2026: la vigilia di Pasqua dei camosci delle Orobie. Il racconto di Franca “Oggi un bel giretto spaccagambe: si inizia in coppia dalla Spessa, su per il sentiero ciclo-pedonale (non così simpatico, certe rampe ripide…) e poi per quello dei Roccoli, e si arriva al San Lucio. Un salutone alla Regina Presolana e si passa dal Pianone per salire verso la Forcella Larga. Un paio di punti con neve ghiacciata, probabile ricordo di scariche passate, ci costringono a mettere i ramponcini dato che a fianco c’è un bel dirupo. Come Dio vuole arriviamo alla Forcella Larga, e qui saluto il consorte che ritorna a valle e scendo alla Baita Cornei per il pranzo. Di fronte c’è il rifugio Parafulmine con una processione di gente che sale….mmm, anche no. Dopo un buon panino e una fetta di torta, imbocco la sterrata che sale alla Montagnina e alla Tribulina dei Morti, riprendo il sentiero 508 e mi incammino in direzione dell’alpe Fogarolo. Sentiero bello e panorami stupendi, merita davvero. Alla Corna dell’Altare il sentiero scende verso l’alpeggio e ritrovo la neve: non poca, ma è abbastanza morbida e i ramponcini possono restare nello zaino. Salita all’Alpe Fogarolo (purtroppo ancora chiusa, se no avrei preso i formaggi) scendo lungo la sterrata per tornare al Pianone: è sassosa e anche un pochino noiosa, ma c’è un bel sole e si sta bene in maglietta. Rientro nel bosco, poi su pratoni, ancora bosco e trovo una scorciatoia per il San Lucio: assolutamente secondaria, ma abbastanza in piano e risparmio qualcosa sulla strada. Finalmente sbuco sopra il Rifugio San Lucio, dove mi concedo una bella fetta di Linzer, e alla fine affronto i 4,5 km di strada asfaltata per tornare alla Spessa, non potrei sopportare un altro sentiero sassoso in discesa perché non sento più le gambe. Alla fine della discesa la dolce metà mi recupera. In totale 22 km e 1192 m di dislivello, mica male per una che l’allenamento non sa più cosa sia.
Domenica 05.04.2026: BUONA PASQUA A TUTTI I MARZIANI
