La rubrica di chi corre con il cuore. Edizione numero trecento ottanta
In questo numero: Marziano un giorno Marziano per sempre; allenamenti e tapasciate; Il week end
Marziano. Marziani in vacanza!!
Marziano un giorno Marziano per sempre. Momenti belli ma proprio belli!
Sabato 18.07.2026: la Milano Nord parkrun n° 434 è molto calda ed afosa ma sempre allegra e piena di festa. Ottima l’insalata di riso di zio Gianni. Inviate speciali Sophie a Burnham and Highbridge e Silvia nel Salento.
Venerdì 31.07.2026: Nonno Orso, per andare più forte, si fa il tagliando ad entrambe le gambe Oggi primo step; durata intervento 6 ore. E la degenza tra cibo effettivo e cibo desiderato … Un augurio di pronta ripresa anche ad Alessandro alle prese con la revisione al ginocchio.
Sabato 01.08.2026: Enrico&Co “Trekking sulla Via Francigena. Viterbo Vetralla. Oggi è partito il trekking sulla Via Francigena sotto un caldo infernale. Abbiamo fatto il nuovo percorso della variante di San Martino al Cimino. Il percorso è piŭ impegnativo di quello classico ma in compenso è in buona parte nei boschi su strade campestri e sentieri ben tenuti.”
Sabato 01.08.2026: il nostro amico Marco Repetto dell’Atletica Novese che ha corso tante staffette coi Marziani ha scritto e presentato un libro. Gli auguriamo un buon successo.
Sabato 01.08.2026: la Parkrun n° 436 è una delle più calde in assoluto. Ristoro volante di acqua al primo passaggio e tanta gioia per tutti; belle le foto Marianna e Neve. Silvia sempre presente nel Salento.
Giovedì 06.08.2026: Si conclude il trekking sulla VIA FRANCIGENA di Enrico &Co “Finalmente a casa dove c’è la rete (alla faccia del 99% di copertura pubblicizzato). In 5 giorni da Viterbo a S.Pietro (io ho saltato il pezzo da LA STORTA a MONTE MARIO) insieme ad un gruppo molto eterogeneo. Il periodo climatico non ci ha aiutato e per la parte finale ho sofferto il caldo per fortuna che talvolta lungo il percorso si trovano oasi rinfrescanti come a Monte Gelato e al vecchio mulino di Isola Farnese. Il caldo ha dissolto i pellegrini la Via era deserta abbiamo incontrato solo due pellegrine una simpatica ungherese Szilvi partita dalla Svizzera e Anita dalla Norvegia”
Sabato 08.08.2026: Parkrun n° 437 un po’ meno calda e con tantissimi ospiti allegri e colorati! La nostra Silvia è volontaria in Salento.
Lunedì 10.08.2026: Franca&Robi, gli stambecchi delle Orobie in trasferta in Valmalenco “da Chiareggio con il sentiero 301 (Alta Via della Valmalenco – Sentiero Italia) si passa dall’Alpe Fora e dalla magnifica Piana di Fora per raggiungere il Rifugio Longoni con vista spettacolare sul Disgrazia”
Mercoledì 12.08.2026: tutti con la testa in su per vedere l’eclissi! Potevano mancare i Marziani?
Giovedì 13.08.2026: sempre in azione Franca&Robi, gli stambecchi delle Orobie “A distanza di due anni dalla prima salita il bis per uno dei rifugi più belli e impegnativi delle Orobie salendo questa volta non dall’itinerario più classico (Ronco di Schilpario), ma dalla valle di Belviso. Partenza dal Ponte Frera ai piedi della diga di Frera per costeggiare tutto il lago di Belviso; alla fine del lago svoltiamo a sinistra sul sentiero 311 che nel tratto fino alla Malga di Demignone è una sterrata. Alla Malga continuiamo sul sentiero 301 (GVO – Gran Via delle Orobie) fino a ricongiungerci con il sentiero 312 che sale dall’altro versante e che porterebbe al passo di Belviso. Da qui gli ultimi ripidi tornanti ci permettono di raggiungere il passo di Venano e il rifugio che si trova appena sotto il passo. Visto il periodo e la bella giornata il rifugio è affollato il giusto, ma quasi nessuno in salita dal Belviso… Peccato perché l’itinerario merita!”
Sabato 15.08.2026: BUON FERRAGOSTO a tutti i Marziani!
Sabato 15.08.2026: Mary alla scoperta del Monte Bolettone!
Sabato 15.08.2026: un grosso abbraccio ed un caloroso augurio di pronta guarigione a Luciano!
Anche in vacanza i Marziani corrono si allenano e fanno qualche gara! Ecco una carrellata di foto pescate in rete.
Ed anche per Marziane e Marziani; un’estate in vacanza … GnoccAngela&Bigno in Valmalenco, Sara a Sapri, Milena&Bruno in Grecia, Laura in Costa Rica, Elena a Yellowstone, Gioia in Val di Scalve, Gennaro dalla Costiera Sorrentina, Riccardo Siciliano Marziano fresco sposo, Andrea nella sua Budapest, Luciano in Sardegna, Dagmar ad Ascona, Alessandra a Chamois, Paola a cavallo, Flavia a Chicago, Ylenia a Colle Val d’Elsa, Marino&Family a Lido degli Estensi, Enrico in bella compagnia, Franca&Robi&Family in Val Venosta, Laura alle isole Faroe, Giuliana la Regina Marziana di Pantelleria è in vacanza tutto l’anno, Elena continua ad esplorare i Parchi naturali Usa, Marianna&Luca a Porto Pino, Mary all’Isola delle Femmine, Rada a Gignod, il Compa in Val Vigezzo, Laura alle Faroe con meteo migliore, Lory&Franca al lago Palù in Valmalenco, Soledad al ranch la Quercia, Mamma Gnocca Laura a Chambery, Patrizia sul lago del Segrino, Szilvietta in Giappone, Alessandra vuole vedere il mare, ma anche Cinzia e Caterina sono al mare, e Valentina in Cina sulla grande muraglia, Franca&Robi&Family a Monaco di Baviera, Michel&Claudio vacanze di lavoro, Nonna Gnocca Barbarina a Sharm el-Sheikh, Francesco a Londra, Chiara a Gravina di Puglia, Pignatz ai piedi del Monte Bianco, la famiglia Magnani in Croazia, Silvia sulle Dolomiti del Brenta, Giusi e Tancredi a Ravenna, Giampaolo a Doues, Jennifer a Kos, Mary ad Erice, Dagmar tra lavoro e relax, Valentina in Cina, Costabile a Castellabate, Damaris a Cupra Marittima, Francesca nel Salento, FaJolina family ad Arcachon, il Ravelli all’hotel Ravelli, Silvia a Massa Marittima, Pierpaolo ad Edimburgo, Sabrina&Family a Macugnaga, Giusy al mare in barca, Giusi a Recanati, il nostro amico Nicolò in spiaggia, i ragazzi del Delfino a Lignano Sabbiadoro, Carlos a Santiago de Compostela, Maria&Family alle Isole Tremiti, Marianna&Luca nell’azzurro mar, la nostra dolcissima Aurora a Caserta, Cinzia al lago con le amiche, Dagmar in Puglia, Rada sempre più in alto, Laura sul Nivolet, Andrea ad Heidelberg, Annarita al lavoro, Matteo in Namibia, Laura women in red all’alba tra Duomo e Galleria, Massimo ad Ostuni, Maria-Louise a Miami Beach, Alfredo a Gallico di Reggio Calabria, Giuliana in Liguria ha trovato le Hawaii, Andrea di rifugio in rifugio, Monica ed Alessandra in acquascooter a Valencia, Paolo da Saint-Circ Lapopie, Sabrina a Schiranna, Damaris abbronzatissima, Stefania al mare, Neve&Famiyl ad Istambul, Laura a Ponte di Legno, Maria a Laveno, l’amico Stefano di Scarp de’ tenis al mare col suo libro, Laura a Bova Marina, Gabriella ed il mare blù, Michela&Claudio in volo per … Giuliana in viaggio, la FaJolina family a Bordeaux, gli ultimi giorni di vacanza di Elia&Co,
